Toen was het stil

Waarom deze website

Toen was het stil…

Vaak wordt een suïcide voorafgegaan door een periode van grote onrust. Vaak ook vindt de zelfdoding plaats, net op het moment dat je het niet (meer) verwachtte. De eerste tijd na het overlijden is een drukte van belang, je wordt geleefd. Daarna wordt het opeens heel stil. Bovendien vallen er mensen weg, mensen van wie je had verwacht dat ze er zouden zijn. Het wordt stil.

Als je een dierbare verliest door zelfdoding, verlies je iets van jezelf. Het kan dan ook moeilijk zijn om in de chaos van alle emoties een weg te vinden om op door te gaan.

Er zijn meer mensen die dit meemaakten, heel veel zelfs. Jaarlijks overlijden in Nederland bijna 2000 mensen door zelfdoding en de meesten van hen laten dierbaren achter.
Je bent dus niet de enige. Al zul je al snel merken dat de manier waarop jij rouwt enorm kan verschillen van die van een ander. Het rouwproces is misschien dus wel per definitie eenzaam.

Hier kun je terecht voor meer informatie en voor organisaties die steun bieden of lotgenotencontact. Kennis over rouwen. En je kunt op het forum je verhaal doen, om steun te ontvangen van mensen die ongeveer weten wat je doormaakt.

Over mij

Op 1 november 2017 stierf mijn zoon Bas een zelfgekozen dood. Hij was toen net 20 jaar. Al vrij snel na zijn overlijden ging ik op zoek naar antwoorden. Ik wilde heel graag weten waarom hij zichzelf het leven benam, ik wilde weten of ik dat had kunnen voorkomen, ik wilde weten hoe ik mijn andere kinderen kon steunen en ik wilde weten hoe zo’n ingewikkeld rouwproces eruit ziet.

Want ingewikkeld is het. Rouwen na suïcide is één van de meest complexe processen die er zijn. Verdriet om het verlies van degene van wie je hield. Boosheid misschien, omdat diegene jou achterlaat. Angst wellicht, voor je eigen toekomst. En wroeging: wat had ik kunnen doen om dit te voorkomen?

Er is veel over geschreven, er is van alles te vinden op internet en daarbuiten. Maar het was nergens gebundeld onder één noemer: rouw na suïcide. Daarom is deze website er nu.
Want ik lees en hoor van zo veel mensen die hun kind door suïcide verliezen. En niet alleen de ouders lijden dat verlies, de broers en zussen, de vrienden, de oma’s en opa’s, de school, het werk – de rimpels in de vijver van verlies strekken tot in eindeloze verten.

Sommige mensen die hiermee geconfronteerd worden zullen helemaal geen steun nodig hebben bij het verwerken van het verlies, andere mensen hebben professionele hulp nodig, de meeste achterblijvers zitten daar tussenin. Zij willen graag meer informatie over de complexe rouw die zelfdoding meestal veroorzaakt, ze willen misschien ook wel wat informatie delen. Of ze zoeken informatie die ze aan anderen kunnen geven, zoals ik die zocht voor de scholen van mijn kinderen. Voor al deze mensen is deze site gemaakt.

Ik blog op deze site over het verlies van Bas. Over hoe ik ermee omga over hoe de kinderen (dochter Marie van 19, zoon Vijf van 14, stiefdochter Rosa van 17) ermee omgaan. Hun namen zijn gefingeerd.

NB ik heb zelf geen moeite met het woord zelfmoord, maar ik begrijp dat dit woord voor een aantal nabestaanden gevoelig ligt, dus ik zal het zoveel mogelijk proberen te vermijden.

​

Sinds 20-05-2021 is de Stichting Stilgeweest een feit!
Met deze stichting ondersteunen we mensen in rouw na zelfdoding, om (rouw na) zelfdoding uit de stilte en taboesfeer te halen en om nabestaanden zich iets minder alleen te doen voelen.

Met trots presenteren wij de volgende bestuurders:
Karin Weemhoff – voorzitter
Bobbie Glastra van Loon – secretaris
Ole Weijers – penningmeester
Melissa de Jong – bestuurslid
Marlise van der Veen – algemeen bestuurslid

Ieder van ons is te bereiken via ons contactformulier. Als je hier aangeeft wie je wilt spreken, wordt je mail naar diegene doorgestuurd.

Bestuurders en vrijwilligers doen dit alles op geheel vrijwillige basis.
Waar kun je ons voor inschakelen:
– Opvang van een groep nabestaanden, zoals een klas of sportgroep. Wij geven dan voorlichting over rouw na zelfdoding en laten mensen vertellen waar ze tegenaan lopen. Door psycho-educatie geven we mensen wat meer perspectief in het rouwproces.
– Voorlichting aan groepen. Dat kunnen professionals zijn, zoals docenten en hulpverleners, maar het kan ook een studentenvereniging of sportclub zijn. Wij laten zien wat er nodig is om een nabestaande van zelfdoding optimaal te steunen.
– Bijeenkomsten voor (jongere) nabestaanden. Je kunt ons vragen een bijeenkomst te begeleiden, maar we kunnen de bijeenkomst eventueel ook van A-Z organiseren.

Omdat het steunen van nabestaanden van zelfdoding tevens een vorm van suïcidepreventie is, laten wij een paar keer per jaar onze stem horen op momenten die te maken hebben met suïcidepreventie. In Suïcidepreventieweek bijvoorbeeld staan de vrijwilligers van Stilgeweest in verschillende studentensteden om aandacht te vragen voor het onderwerp zelfdoding. We merken daarbij steeds weer dat er behoefte bestaat bij jongeren om hun verhaal te doen.

Via www.stilgeweest.nl en www.toenwashetstil.nl en onze socials bereiken wij nabestaanden. Gezien het jaarlijkse aantal zelfdodingen is dat hard nodig: er zijn in Nederland vele tienduizenden – misschien wel honderdduizenden – nabestaanden, zowel naaste familie als vrienden, collega’s, klasgenoten en andere betrokkenen. Doordat het onderwerp suïcide door velen als beladen wordt ervaren, staan veel van deze mensen alleen in hun verdriet. Dit maakt de nabestaande extra eenzaam, en dat terwijl rouwen op zich al een eenzaam proces is.

Met name jongeren komen erg alleen te staan, juist op een moment in hun leven waarin velen van hen zelf te maken hebben met levensvragen en identiteitsvinding.
Wij helpen het onderwerp bespreekbaar maken. Zodat nabestaanden minder alleen komen te staan, wat uiteindelijk een (bewezen) preventieve werking heeft op verdere zelfdodingen.
Wil je meer weten over wat we doen en wat onze plannen zijn, kijk dan op ons Plan van Aanpak 2023

Onze financiële administratie is volledig transparant en op te vragen via het contactformulier.

Wij zijn ingeschreven bij de Kamer van Koophandel onder nummer 82846855, onze RSIN is 862626572.

We zijn ANBI gecertificeerd, wat betekent dat alles wat wij aan gelden ontvangen door ons moet worden verantwoord, maar ook dat giften aan ons aftrekbaar zijn van de belasting.

Ons bankrekeningnummer is NL41ABNA0107734230, ten name van Stichting Stilgeweest.

Vacature: Vrijwilliger Sociale Media

Vind jij het leuk om bezig te zijn met sociale media en wil je een paar uur per maand vrijwilligerswerk doen? Of wil je voor je opleiding ervaring opdoen met het maken van sociale media content? Wij zijn op zoek naar een vrijwilliger die ons helpt bij het creëeren van content voor onze sociale media kanalen en het laten groeien van ons bereik.

Wie zijn wij?
Wij zijn een stichting die zich inzet voor de ondersteuning van jongere nabestaanden van zelfdoding, om zo eenzaamheid onder deze doelgroep te verminderen en nieuwe suïcides te voorkomen. Hiertoe organiseren wij lotgenotenbijeenkomsten (ook voor niet-jongeren), geven wij workshops aan mensen uit de omgeving van jongeren en richten wij ons op de jongere nabestaanden zelf.

Onze sociale media dienen ertoe jongere nabestaanden en hun omgeving te steunen en informeren. Via deze kanalen geven we tips, spelen we in op de actualiteit, en informeren we de doelgroep over onze activiteiten en ons aanbod.

Wat zoeken wij?
We hebben verschillende vrijwilligers die zich actief bezighouden met het plaatsen van berichten op social media. In aanvulling daarop zoeken we iemand die het een ander coördineert en die ook actief reageert op posts van andere organisaties. Ideeën voor posts vanuit jou als vrijwilliger worden zeer gewaardeerd.

Kennis of ervaring heeft over/met het vergroten van het bereik op sociale media, zodat dit meegenomen kan worden in het creëren en plaatsen van content, is meegenomen.

Gewenste vaardigheden:

• Creativiteit
• Affiniteit met sociale media
• Kennis van of affiniteit met onze doelgroep
• Zelfstandig kunnen werken en initiatief tonen

Wat doe je als vrijwilliger?

• Vormgeven van de content
• (Gedeeltelijk) schrijven van de content
• Meedenken over een sociale media strategie
• Interacteren met onze volgers.

Wat bieden wij:

• Een waardevolle kans om deel uit te maken van jonge, groeiende, stichting
• Flexibiliteit in het indelen van je uren
• Een leuke groep vrijwilligers en bestuursleden
• Mogelijkheid de activiteiten te gebruiken voor studiedoeleinden
• Een onkostenvergoeding

Interesse? Heb jij een paar uur in de week/maand vrij om je hiervoor in te zetten? Stuur dan je cv en een korte motivatie naar patti@stilgeweest.nl vóór 1 augustus 2025. We kijken ernaar uit om je in ons team te verwelkomen!

Let op: Deze functie is op vrijwillige basis.